cuisson banane plantain à l eau

Verserl'eau dans une casserole et rajouter la banane plantain préalablement couper en morceau Porter le tout à ébullition et laisser cuire pendant 10 minutes Option vapeur : Verser l'eau dans un cuiseur vapeur et rajouter la banane plantain préalablement coupée en morceau dans le panier Faire cuire la banane Parcoureznotre sélection de plantain plant tree : vous y trouverez les meilleures pièces uniques ou personnalisées de nos fruits et légumes boutiques. Cuisson: 15 mn • Description. Couper les bananes en deux dans le sens de la largeur et les faire bouillir dans de l’eau salée pendant 5 mn (les bananes doivent être fermes mais tendres). Faire revenir l’oignon haché fin et l’ail écrasé dans le beurre jusqu’à la couleur blonde, saler et poivrer. Rajouter la farine en pluie et Plusde 150 pays ont produit 130 millions de tonnes de bananes en 2013. La production de bananes à cuire (plantains et autres bananes) est estimée à 20 millions de tonnes pour le continent africain, qui produit environ 50% de la plantain au niveau mondial (l'Amérique du Sud 25%, l'Asie 15% et l'Amérique centrale 10%). Labanane plantain est un fruit qui se consomme comme un légume. Généralement cuite, elle est excellente vapeur et délicieuse cuite à l’eau et un régal au four. La banane plantain est riche en glucides complexes. Elle se consomme cuite et se conserve à température ambiante. Elle se cuisine comme la patate douce et la pomme de terre. Commentfaire cuire des bananes plantain. Faites chauffer l’huile dans la poêle (la température idéale 180°C). Pendant ce temps épluchez la banane et coupez en biseaux de fines tranches d’environ 3 à 5 millimètres d’épaisseur. Plongez les tranches dans l’huile chaude (180°C environ) pendant 2 à 3 minutes environ. Siêu Thì Vay Tiền Online.

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